Quand un rhume tourne dans l’école, au bureau, ou dans le métro, on se pose la même question: que peut-on faire, au quotidien, pour tomber moins souvent ma ...

Avec l’épidémie de grippe qui progresse dans plusieurs régions, soutenir son immunité devient essentiel. Une experte en nutrition dévoile les trois aliments simples et naturels à privilégier pour ...

Entre champagne, foie gras et bûche, les ballonnements pendant les fêtes gâchent vite le réveillon. Une nutritionniste livre cinq aliments alliés du ventre, à adopter sans se priver. La ceinture qui ...

On repère ces éléments dans la composition nutritionnelle, le tableau présent sur l’emballage. « C’est ce pour quoi nous avons un niveau de preuves le plus fort et ce dont on sait avoir un lien avec ...

On sait que l'alimentation a un impact positif ou négatif sur notre santé. Mais une étude va plus loin en révélant les aliments simples qui seraient capable de prolonger notre espérance de vie !

La vitamine E coche toutes les cases quand l’hiver met nos défenses à rude épreuve. Bonne nouvelle : elle se trouve dans des aliments simples, gourmands et faciles à intégrer au quotidien. Quand le ...