[VIDÉO] Nos jambes et nos fessiers sont nos moteurs du quotidien. Il faut qu’ils soient bien stables et forts pour que nous nous sentions bien. En ce début d’année, Sandrine Arcizet propose dans "Bonj ...

Dans cette vidéo, je partage la construction d'un banc de musculation fait maison pour mon gymnase personnel. Je propose ...

À plus de 60 ans, le renforcement musculaire est un allié précieux pour préserver la mobilité, l’équilibre et l’autonomie au ...

Découvrez cet appartement en vente à La Londe-les-Maures, dans le département du Var, en région Provence-Alpes-Côte d'Azur. Idéalement situé à proximité du port et des plages, cet appartement de type ...

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Depuis sa réélection au poste de président des Etats-Unis, Donald Trump ne cesse de bousculer la scène politique mondiale.

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Avec l’âge, et notamment après 60 ans, les bras perdent souvent en tonicité et ont tendance à se relâcher. Une experte ...

Il suffit parfois d'un matin froid de décembre, entre deux réveillons, pour sentir que les épaules coincent. Le manteau ...

La diminution de la masse et de la force musculaires peut commencer après 30 ans et s'accélérer en cas de sédentarité. Les trois exercices suivants, pratiqués correctement et régulièrement, ...