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À plus de 60 ans, le renforcement musculaire est un allié précieux pour préserver la mobilité, l’équilibre et l’autonomie au ...
Solide, multifonctionnelle et sécurisée, la smith machine transforme l'entraînement à domicile en routine complète. Nous ...
Ce petit accessoire de pro chez Décathlon est l'objet parfait pour débuter ou perfectionner ses abdominaux. Après les excès des fêtes, on veut tous se remettre au sport. Avec la motivation du début de ...
Il suffit parfois d'un matin froid de décembre, entre deux réveillons, pour sentir que les épaules coincent. Le manteau ...
Becky Pepper-Jackson a terminé troisième du lancer du disque en Virginie-Occidentale l'an dernier. Aujourd'hui âgée de 15 ans ...
Avec l’âge, et notamment après 60 ans, les bras perdent souvent en tonicité et ont tendance à se relâcher. Une experte ...
Accompagné de ses adjoints, le sélectionneur de l’équipe de France a visité les installations réservées à son groupe, à Boston, avant la prochaine Coupe du monde organisée par les États-Unis, le Mexiq ...
Perdre du poids entre 40 et 50 ans peut sembler plus difficile qu’auparavant, en raison des changements hormonaux. Une ...
SCÈNE. Après avoir fêté ses vingt ans de carrière, Matt Pokora revient avec un show époustouflant. Le chanteur nous explique ...